LE PILATES EST UNE METHODE DOUCE ACCESSIBLE A TOUS, PEU IMPORTE VOTRE AGE OU VOTRE FORME PHYSIQUE ACTIVITE ADULTE

Elle peut être utilisée comme un sport complet.
Son objectif principal est le renforcement musculaire de la ceinture abdominale. Cette méthode permet d’amener le corps dans une bonne posture en limitant les blessures. À travers des exercices sans stress, sans choc, sans tension et sans douleur, on apprend à rééquilibrer la musculature.
La relation corps-esprit associée à la respiration distingue cette méthode des autres méthodes d’entretien physique. La pratique du Pilates contribue à un plus grand bien-être au quotidien. Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien.

Chacun devra amener son tapis personnel

Animateur : Willian HALFORD
Responsable : Michel TAIX
Lieu: Salle Occitane

Le mardi de 19h à 20h

CONSIGNES POUR L'INSCRIPTION :

Pour bénéficier des réductions : AVANT DE COMMENCER L’INSCRIPTION, connectez-vous d’abord à votre compte puis menu "Mon Compte" en haut et "Mettre à jour le profil". Téléchargez les justificatifs nécessaires. Les réductions s'appliqueront alors automatiquement.
Réduction de 25% si l'adhérent est étudiant ou demandeur d'emploi - Condition : Avoir téléchargé sa carte d'étudiant ou sa carte de demandeur d'emploi

Bien affecter le nom de la personne qui effectue l'activité (et non de la personne qui souscrit) si vous effectuez l'inscription pour d'autres personnes que vous.
Un même mail peut être utilisé par plusieurs personnes du même foyer.

EN CAS DE PROBLEME OU QUESTION SUR L'ACTIVITE, CONTACTEZ LE RESPONSABLE