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LA GYM POSTURALE EST UNE METHODE DOUCE ACCESSIBLE A TOUS, PEU IMPORTE VOTRE AGE OU VOTRE FORME PHYSIQUE ACTIVITE ADULTE
La gym posturale permet d'améliorer la posture globale du corps, et ce, à l'aide de plusieurs techniques de mobilité, d'équilibre et renforcement musculaire profond. Des techniques d'assouplissements actifs et passifs permettant de prévenir et réduire les douleurs du dos sont aussi proposées durant ce type de cours. .
Chacun devra amener son tapis personnel.
Animateur : Mariem
Responsables: Christiane Bonino
Lieu : Salle Occitane
Le mercredi de 10h20 à 11h20
CONSIGNES POUR L'INSCRIPTION :
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Réduction de 25% si l'adhérent est étudiant ou demandeur d'emploi - Condition : Avoir téléchargé sa carte d'étudiant ou sa carte de demandeur d'emploi
Bien affecter le nom de la personne qui effectue l'activité (et non de la personne qui souscrit) si vous effectuez l'inscription pour d'autres personnes que vous.
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