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LE YOGA VINYASA EST UN YOGA DYNAMIQUE ET MODERNE QUI A COMME PARTICULARITE UN ENCHAINEMENT DE POSTURES SYNCHRONISEES AVEC LA RESPIRATION ACTIVITE ADULTE
Il vise le développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance. C'est une pratique stimulante qui fortifie et renforce. Ce yoga est adapté à tous les niveaux, l’enseignante propose des modifications et des adaptations, ainsi que des méthodes pour évoluer sur des postures plus avancées
Responsable : Florences Brugerolles
Animateur : Marie Capron
Lieu : salle Occitane
Le mardi de 19h30 à 20h30
Chaque participant devra apporter son tapis
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